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广西巴马县:遗落在人间的一片净土,神奇的世界长寿之乡
作者:管理员    发布于:2019-06-25 21:48:39    文字:【】【】【

 广西巴马县:遗落在人间的一片净土,神奇的世界长寿之乡

从古至今“长生不老,容颜永驻”是人类一个梦寐以求的神话,无数人为之疯狂。
从上古神话传说中嫦娥偷吃仙丹得长生不老,到两千年前“千古一帝”秦始皇也为寻求“仙药”曾派徐福东渡蓬莱寻找。此后,中国历代帝王追求长生不老神药的举动,在野史之中屡见不鲜。
永生固然是空谈,然而人类从未停止探究长寿的脚步。
古人云“山中难寻千年树,世上难得百岁人”。人生在世,不说长生不老,能百岁都已是难得。
但是在广西桂西北这个偏远的喀斯特地貌的山区——巴马县,只道长寿是平常!

 

巴马人在,净土之上

巴马,是西南边陲的一座小城,位于广西河池市,临近云贵高原,隐藏在氤氲如黛的群山中,素有“八山一水一分田”之称。
先秦以前,巴马属百越之地,距今已有千年的历史。虽然很多的遗迹都已被时光淹没,但巴马的历史文化永存。那些巴马底蕴深厚的红色文化、长寿文化、遗址文化,是桂西北的一颗明珠。

就是在巴马这座文化气韵厚重的小城里,世代生活着这样一群人。
八十岁的老人穿针引线,大眼瞪小眼毫不费力;九十岁的老人还能上山下地劳作,不亦乐乎;随处可见近百岁老人神采奕奕、悠然自得;百岁以上的老人耳不聋眼不花,天天纺线织布,不断的传唱着密洛陀古老的歌谣。
正因如此,1991年11月1日在东京召开的国际自然医学会第13次年会上,宣布广西巴马为世界第五个长寿之乡。
2003年国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”认定书,这是国际自然医学会唯一颁发的一份世界长寿之乡认定书,森下敬一博士赞誉巴马为“人间遗落的一块净土”。

人活七十古来稀,百岁在巴马不稀奇
巴马长寿文化源远流长,长寿的故事也一直在巴马乡间流传。
据记载,巴马那桃乡平林村敢烟屯邓诚才因军功卓越在朝廷为官,为官清廉,屡屡建功,六十岁时参加“英法战争”,荣归故里之后还造福地方百姓。
光绪戊戌年仲冬月光绪帝亲书贺词为“惟仁者寿”的寿匾,赠送给当时已百岁高龄的邓诚才老人,树其为乡里楷模,匡正民风。

据邓诚才后人所说,文革的时候,这块古匾被当作学生的书桌,匾上历经沧桑。随着时光的流逝,雕花早已模糊不见,它却承载了当年的历史印迹。
巴马仁寿文化源位于巴马县平林村敢烟屯,围绕“惟仁寿者”为主题,展示巴马的长寿文化、养生文化、饮食文化等相结合的场景:在巴马不仅流传有“惟仁寿者”这块古匾,同治年间的“春圃烟霞”和“寿比岗陵”这两块寿匾也同样被保存下来。如今,历史虽已远去,三块寿匾也早已斑驳,但却依旧向世人传达着巴马人长寿的“文化精髓”。

 

与世隔绝处,度日赛神仙

在这神奇美丽的山水寿乡,还居住着一个古老山地民族——番瑶。
番瑶主要聚居在巴马东山乡深山中的一个瑶寨,距县城六十多公里,隐在深山无人识。因山石环绕、土壤瘠薄,容易干旱洪涝,素有“三日无雨地冒烟,雨下三天被水淹”之说。

大石山区的瑶民还使用原始的耕作工具“公婆犁”以及翻锹来耕作,居住在瑶族杆栏式木楼里,保留极为难见的民族服饰和射弩、赛马等习俗,还有传统的铜鼓文化。

 

东山乡的居民

“开门见山”,这个词来形容番瑶的居住条件再贴切不过,生活条件恶劣,却居住着很多个百岁以上的老人,他们都身体硬朗,还常上山下地,行走自如。
在盘阳河边,也有一个被誉为“巴马长寿村”的甲篆乡巴盘屯。这里的百岁老人多达7个,是“世界长寿之乡”标准的200倍。

在这个屯土生土长的黄卜新老人,出生于光绪23年,跨过三个世纪,五代同堂;黄妈干老人出生于光绪30年,参加过央视《乡约巴马》节目,还有黄妈松谋、黄妈文、黄妈能等百岁寿星。

于是很多人开始对这座小城的长寿文化好奇,都在询问着巴马长寿的秘诀是什么?
这个回答,大概只有去了巴马才知道。

 

一方水土,养一方人

巴马,青山环抱,绿水长流,每一处都是大自然的精心之作。自古以来便是一个与世无争的村落、安静从容的世外桃源。正是这样的大好河山才养育了许多长寿的人,值得叫人探秘其中之奥妙。
这里的人们善良仁爱,勤劳朴实,世代百姓安居乐业,处处展现自然魅力,人与自然和谐共生,山河永伴。

长寿巴马有一条孕育两岸人们的母亲河,被称“命河”,也称“水命图”。
命河位于那社乡峒里,是盘阳河源头之一。从高处俯瞰,河水流经广袤的田野间,蜿蜒曲折构成形状似草书“命”字,故此得名“命河”。
神奇独特的命河是大自然恩赐给巴马的天宝印鉴,她守护巴马世世代代人们的健康,也是巴马长寿生命之源。

另有一条母亲河是盘阳河,被誉为“长寿河”。
盘阳河这一带是壮、瑶等民族聚居,生活着众多古稀老人,长寿人数密度和环境世间少有。
盘阳河流自山间洞窟而来,穿梭于田园之间,五进五出,川流不息。不仅有两岸青山、深谷、溶洞、暗河等多姿多彩的自然风光,而且水里含有丰富的矿物质和微量元素,哺育了世代居民。

盘阳河,是摄影师们眼里的珍宝,是百拍不厌之地。白雾蒙蒙,山河倒影,若隐若现间,好似仙境:

在河岸边上,渔舟轻荡,悠闲的白鹅,取水的少女,浣衣的妇人,袅袅生起的炊烟,一处诗意盎然的风光,每天都在眼前上映:
赐福湖位于巴马境内赐福村,距县城8公里,是盘阳河段因岩滩电站蓄水后形成的大湖。延绵数千米,湖水清澈,两岸苍梧翠竹,绿影幽幽,十里画廊四季风景迷人:

山在清水河中倒影,船在青山顶上闲游,好似一幅绝妙的山河水墨画:

巴马一方山水,远离城市喧嚣,在大自然赐予的这片喀斯特地貌和丰厚自然资源的沃土上,还蕴藏着更多山川河流绘成的美景:

古有神仙洞府传说,即“十大洞天、三十六小洞天、七十二福地”,今有世界寿乡巴马洞天福地传奇。景区位于巴马仁乡:

巴马当地独有的喀斯特地貌,形成大大小小的溶洞,洞中钟乳石各具不同神态,栩栩如生,成就了“串洞”奇观,仿佛就是神话中的神仙洞府,而巴马人像是误入仙家之境。

百魔洞位于县城西北部的甲篆乡坡月村境内,据考察,该溶洞集天下岩溶洞之美于一身,被誉为“天下第一洞”,是最宏伟壮观的石灰岩溶洞。
洞内宽敞,随季节变幻莫测,怪石林立,形成千姿百态的奇景。在洞中雾气层层缭绕间,显得诡秘魔幻,多彩多姿,当地人称之为“百魔洞”。

洞壁岩泉下渗,汇成各种深浅清潭,宁静安详,清澈入脾。深处可泛舟,溢出泉水流进盘阳河。洞里水声滴答如银铃般婉转于耳边,清脆悦耳。溶洞空气负离子繁多,空气负离子能改善人体系统功能状态,也能预防多种疾病,因此被誉为“空气维生素”。
百魔洞纯天然吸氧吧,千古奇观,吸引世界各地人前来:

百鸟岩位于甲篆镇烈屯西北部的漠斋山下,伏流暗河自此流出,是盘阳河注入红水河的最后一个伏流出水口。
它在此沉睡了9500万年,洞里冬暖夏凉,引来百鸟在此栖息,距洞出口不远的厅堂中隐约有百鸟轻唱,厅顶有岩燕、岩鹰、翠鸟、蝙蝠等飞行动物的踪影,每当早晨和日落的时候,就有成千上万的鸟类飞出洞口,徘徊水上逐戏,场面甚为壮观,因此叫作“百鸟岩”。

洞中水面如镜,水深难测,光从天窗拂照,色彩缤纷。支洞岔道数不胜数,变化无穷如同迷宫。洞内有众多石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等多形怪状,犹如水下“龙宫”,令人惊叹不已。
其奇景似桂林芦笛岩,又像九寨仙境,被称为“水上芦笛”、‘洞中九寨’:

水晶宫位于城北的那社乡大洛村境内,又称长寿宫。洞内钟乳石形成石幔、石像、石山、石布瀑、石盾等众多形状姿态万千的珍宝,纯白如雪,玲珑剔透,且还在生长之中,神奇又神秘,堪称一绝。

走进这里恍如置身于玉砌般的童话世界,令人神清气爽,洞内高含负氧离子,让人如沐浴春风般,洗去一身疲惫。
较为叹观的是发出水晶般光泽的钟乳石就像一个个老寿星林立于此,有寿星探秘、圣母祝寿、寿比南山、寿成正果等钟乳石景象,这些洞穴景观与长寿文化的相得益彰。
我们不得不惊叹大自然的鬼斧神工:香刷洞遗址位于西山乡弄烈村东部一座半山腰上,中国工农革命广西右江革命主要领导人韦拔群在此英勇就义:来到香刷洞犹如阅读一本中国革命史书,感受一次心灵的洗礼,让人信念和信心更加坚定。
在这么一座得天独厚的山水小城里生活,叫人怎能不长寿?

 

健康饮食,两粥一饭

专家研究,长寿之人爱吃主食是玉米、荞麦、大米,早晚爱喝粥,百岁老人有“两粥一饭”的习惯。
人们常吃些粗杂粮,不仅可健脾又可防止肥胖,且利吸收。

巴马珍珠黄玉米是粗杂粮,五谷杂粮有益身心,寿乡人一般把珍珠黄玉米磨成粉后煮粥而食,被称为“长寿粥”。

油菜被称为“长寿菜”,含丰富的叶酸、钙等矿物质,可增强机体的抗体力,常吃青菜,健康饮食,亦可延长寿命。

水,是巴马最突出的亮点,可滋泉是地下水和含丰富矿物质的山泉水,而巴马山泉来自溶洞里,水质优良,因独特的喀斯特地貌形成稀缺的天然泉水,被称为“生命之水”。
巴马火麻是一种强韧、耐寒的草本植物,盛产于巴马境内。它含有人体需要的微元素,具有安神、抗衰老等功效,巴马当地人喜饮火麻茶,喝火麻汤,常用火麻油炒菜。

巴马火麻菜汤,火麻仁油是目前世界上唯一能溶于水的植物油,被称为“长寿麻”,长期食用,利于健康长寿。

香猪,传说是野猪驯化而成,人称“冬瓜猪”“芭蕉猪”。野外放养为主,喂养青菜和可食植物的根叶果,喝山泉水。BY 一路向南

黑山羊是石山上放养,喂食珍贵的百草为主,饮山泉,山羊体小,却因养在大自然中而特别机灵,登山走石。羊肉鲜嫩可口,具有强身健体之效。

油鱼是巴马特产,鲜嫩甘美,味道醇香,鱼骨细如丝。在当地有“一家煎油鱼,十家闻鱼香”之说,同时也有“水下人参”的美称。

巴马水土良好,气温适宜,无污染,孕育的大米有大自然纯粹的清香,是当地人的主食,素有“长寿米”之称。
油茶籽、黑豆、木薯淀粉、芭蕉芋丝粉也是长寿系列食品。

巴马油包肝,特色小吃,色泽明亮、鲜黄,爽口嫩滑,味道鲜美,稍肥而不腻!到了巴马,一定不要错过这道美味哦!

五色糯米饭,是清明节和“三月三”歌节时候,壮家用来招待客人祭祀祖先的传统食品。连同粉蒸肉、香肠、油豆腐等一起食用,滋味清香,美味十足。

巴马传统“聚食”文化 BY旅居微生活

 

世人向往,人瑞之城

虽地处边陲之地,依然引来文人墨客驻足,唐代诗人罗隐曾游历许多名山大川,据《田州志》记载他游历过巴马,明代诗人岑永也写诗赞誉巴壮奇秀美。
巴马这片钟灵毓秀,人杰地灵的沃土,是广西农民运动的发源地和右江革命根据地的腹地,是百色起义的策源地。
红七军二十一师师部旧址位于西山乡弄京村弄索屯,是巴马重点文物保护:

在近三十年漫长的革命斗争中,巴马各族人民在邓小平、韦拔群等革命家的领导下,团结一致,百折不挠,不怕牺牲,坚持到底的革命斗争精神,先后发生多次起义、围剿战斗。
巴马人民即便艰辛困苦,也依然没有后退,顽强拼搏,无畏的奉献。一辈子勤勤恳恳,与长寿之秘也息息相关。

这个原本隐匿山林、与世无争的小城一经问世,因长寿人圣地、养生天堂而备受举世瞩目,成为人人向往的世界长寿乡、中国人瑞圣地。
每年都有一群“候人”从世界各地迁徙而来,把巴马当作第二个故乡,他们称巴马为“人间仙境”“生命的加油站”“颐养天年的天堂”“养生圣地”“天然疗养院”。

没有困扰的舒适之境,没有烦闷的清新空气,所以在他们心中,巴马,不虚此行。

长寿之所以被世人追求,是因为生命是有限的。然而,不正因为生命有限,我们才会想要去探寻那片非同寻常的精彩吗?

 

巴马组图

 

 
 
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